Каждая деталь, которую вы учтете при планировании путешествия, значительно облегчит вам жизнь в последствии. Количество таких деталей зависит от расстояния, которое вам предстоит преодолеть. Вы можете отдыхать в стране, расположенной в комфортной близости от Москвы, такой как: Турция, Египет, Черногория, Болгария, Хорватия и т.п. Перелеты до этих стран быстрые и без пересадок. Пожалуй, единственной сложностью на будет вовремя вырваться из магазина беспошлинной торговли.

Решившись на дальний перелет из одной точки планеты в другую, с пересечением несколько , необходимо знать разницу во времени с пунктом назначения. Особенно если на маршруте предполагается одна или несколько пересадок.

Коротко о часовых поясах

UTC (Всемирное координированное время) - стандарт, по которому общество регулирует часы и время. UTC было введено вместо устаревшего среднего времени по Гринвичу, GMT.
7 075 км разделяют столицы России и Тайланда, согласно данным сайта Free Map Tools, рекомендованного командой Google для измерения точного расстояния между городами. Суммарно, вам предстоит провести в полете не менее девяти часов и пересечь три часовых пояса.

Точным ответом на вопрос о разнице во времени у Москвы с Таиландом будет «+3 часа к московскому времени». По принятыми мировым стандартам измерения мирового времени, в Таиланде UTS/GMT+7 часов, а в Москве – UTS/GMT+4 часа. В отличии от России, на всей территории Королевства Таиланд действует один часовой пояс. До отмены в Российской Федерации летнего времени в марте 2011 года с Таиландом была больше на один час.

Но это не единственное, что нужно знать путешественнику перед вылетом. Проблема временной разницы заключается не только в том, чтобы успеть перевести стрелки и контролировать пересадку между самолетами.

Чего ждать от смены часовых поясов

Пересечь три часовых пояса без последствий для организма удается не каждому. Большинство пассажиров вашего самолета уже в первый день прибытия в Тайланд столкнутся с синдромом смены часовых поясов. Это когда на несколько дней ухудшается ваше самочувствие. Сколько будет длиться состояние, можно рассчитать по методике, размещенной на страницах сайта Медицинского университета Мичигана.

Джетлаг (Синдром смены часового пояса) - явление несовпадения ритма человека с дневным ритмом, вызванное быстрой сменой часовых поясов при перелете на самолёте.
Время на восстановление здоровья при перелете с запада на восток равно 2/3 количества пересеченных часовых поясов. Для перелета Москва - Тайланд этот период составляет порядка двух дней. Восстановление после перелета Таиланд - Москва займет до полутора дней, так как в этом случае нужно делить количество часовых поясов пополам.

Если для вас это первое длительное путешествие в воздухе, вполне возможно, что смена часовых поясов для вас пройдет не слишком гладко. При покупке путевки в российском туристическом агенстве не стоит планировать экскурсии на самые первые дни отпуска. С головной болью или тошнотой всё удовольствие от поездок будет испорчено. Будет лучше, если два-три дня после приземления вы отдадите себя морю, песку и массажисту.

Несмотря на то, что перелет в Таиланд из России занимает более 9 часов, разница во времени у стран не такая уж и большая. Однако ощущается она сильно: туристы сталкиваются со сбитыми режимами сна, питания, плохим самочувствием. Разберемся, как справится со сменой часовых поясов.

На этом виджете можно посмотреть, сколько времени сейчас на Пхукете, в Паттайе, Самуи, Хаухине или Бангкоке:

Часовые пояса Таиланда

Таиланд полностью расположен в часовом поясе UTC+7: на территории государства отменен летне-зимний переход, местное время опережает гринвичское на 7 ч.

Разница во времени с Москвой

Москва относится к зоне UTC+3. Чтобы узнать, насколько отличается время российской столицы и Тае, следует выяснить разницу между UTC+7 и UTC+3 — она равна 4. Таким образом, когда в Москве часы показывают полночь, в Бангкоке и в остальных населенных пунктах Страны улыбок уже 4.00 утра.

Разница во времени между Таиландом и городами России

Было бы просто, если бы в России, как и в Тае, существовал один часовой пояс. Но нет, на территории РФ установлено 11 зон: с UTC+2 до UTC+12. В таблице ниже указано расхождение Таилнда с субъектами РФ:

Регионы Разница, ч.
Калининградская область +5
Европейская часть России (Ленинградская, Нижегородская, Мурманская обл., Краснодарский край, Крым, Татарстан) +4
Астраханская, Волгоградская, Самарская, Саратовская, Ульяновская обл., Удмуртия +3
Башкортостан, Пермский край, Курганская, Оренбургская, Свердловская, Тюменская, Челябинская обл., Башкортостан, ХМАО, ЯНАО +2
Омская область +1
Красноярский, Алтайский край, Кемеровская, Новосибирская, Томская области, Хакасия, Тува, Алтай 0
Иркутская область, Бурятия -1
Забайкальский край, Амурская область, запад, центр Якутии (Якутск) -2
Средне-северная, средне-восточная Якутия, Приморский, Хабаровский край, ЕАО -3
Магаданская, Сахалинская области, северо-восток Якутии -4
Камчатский край, Чукотский автономный округ -5

Для чего нужно знать разницу во времени

Рассчитать расхождения поясов между своим городом и Таиландом важно с практической точки зрения. Например, можно заказать такси к определённому часу, сориентироваться в расписании общественного транспорта, чтобы с удобством добраться до отеля, или распланировать остаток дня. Важно! В авиабилетах указывают местное — тайское, время прибытия в точку назначения.

Путешествия — большой стресс для организма из-за смены климата, привычной кухни, обстановки в целом. Джетлаг — так прозвали синдром смены часовых поясов. Справиться с ним помогают следующие способы:

  • Отдыхающим стоит заранее, за 1−2 недели до отпуска, переключиться на нужный ритм жизни. Например, туристы могут начинать бодрствование раньше, придерживаясь тайского пояса, и готовиться ко сну тоже придерживаясь UTC+7;
  • Перед полетом следует пить много воды: это поможет улучшить самочувствие, снизить усталость от долгого сидения в одной позе. От кофе и спиртного нужно отказаться: первый бодрит, второй вгоняет в сонливость, отягощая джетлаг;
  • Оказавшись на курорте, не стоит прятаться в тени. Солнечные лучи помогают вырабатывать витамин D и мелатонин;
  • Приемы пищи следует подстроить под новый режим дня. Плотные ночные перекусы нужно отменить, а сытные завтраки, богатые протеином, благотворно повлияют на самочувствие;
  • Ночью можно использовать беруши, маску на глаза, чтобы устранить раздражители. В комнате должно быть прохладно: понижение температуры окружающей среды — верный сигнал организму, что пришел час сна.
Опытные туристы советуют не бороться с джетлагом: жить в привычном ритме, пока организм самостоятельно не перестроится под новые условия. Важно! Действенным предложенный способ считается для продолжительных — свыше 1 месяца, путешествий.

Таиланд - это место паломничества россиян, желающих отдохнуть под жарким палящим солнцем и окунуться в ласковые бирюзовые воды Андаманского моря. Особую популярность снискал тропический остров Пхукет. Он идеально подходит для семей с детьми, ищущих спокойного отдыха, и для серферов, гоняющихся за высокой волной.

Чем остров Пхукет привлекает туристов?

Самый большой радушно принимает туристов со всего мира. Общая площадь острова составляет около пятисот сорока трех кв.километров. Белоснежные пляжи опоясывают Пхукет по всему периметру, а наивысшей точкой является Пик Двенадцати Тростинок, который видно из любой точки острова.

Отдыхать на Пхукете можно круглогодично. Несмотря на то, что на острове, как и во всем Таиланде существует только два сезона - сухой и сезон дождей, туристический поток никогда не прекращается. В самый жаркий период - с марта по октябрь -начинается сезон высоких волн, и пляжи наполняются компаниями серфингистов. В высокий сезон - с ноября по февраль - на Пхукет стремятся любители погреться на солнышке.

Пхукет находится на расстоянии девяти с половиной тысячи километров от Москвы, перелет длится около девяти часов. Ни внушительное расстояние, ни долгий перелет не уменьшает интереса туристов к острову. По данным крупных московских туристических агентств самый популярный туристический маршрут с ноября по март - это "Москва-Пхукет". Разница во времени между этими двумя точками незначительна и не беспокоит туристов. Многие даже не замечают изменение часового пояса после перелета. Обычно этот момент волнует мамочек с маленькими детьми, которые всегда чувствуют переход в новый часовой пояс.

Пхукет подарит каждому просто незабываемые впечатления. Морские экскурсии откроют красоты исторические памятники окутают туриста волшебством древней культуры, а многочисленные торговые центры увеличат вес вашего багажа на несколько килограммов.

Москва-Пхукет: разница во времени

На всей территории Таиланда единое время. Где бы вы ни были - в Паттайе, на Самуи или только прилетели в Бангкок транзитным рейсом Москва-Пхукет, - разница во времени со столицей нашей родины составит четыре часа. Таиланд, как и многие азиатские страны, находится в часовом поясе UTC + 7 часов. Это уменьшает период адаптации после перелета и делает отдых на острове комфортным.

Если вы еще никогда не были в Таиланде и только собираетесь приобрести авиабилет на рейс Москва-Пхукет, разница во времени не должна вас смущать. Поверьте, красоты этого восхитительного острова очень быстро затмят все мелкие трудности, связанные с перелетом.

Здорово, что мы живем в такое время, когда никому не нужно доказывать, что Земля круглая. Но есть загвоздка! Земля крутится в одну сторону и если мы летим в противоположную, то получается, что этим мы как бы растягиваем время. Перелет в Тайланд из большинства мест нашей необъятной Родины происходит на восток, то есть против движения Земли.

К примеру, мы вылетаем из Москвы в Бангкок. Расстояние между городами более 7 000 километров. Самолет летит около 9 часов. Рейс начинается в 22.00 по московскому времени. Значит, закончится он должен в 7.00, опять же по московскому времени. Но, так как мы движемся навстречу вращению планеты, то мы прилетим позже.

Разница во времени с Тайландом

Территория Земли условно поделена на часовые пояса. Нулевым меридианом признан город Гринвич (Великобритания). Москва живет по времени +3 часа от Гринвича. Бангкок +7 часов. Разница между Москвой и Бангкоком – 4 часа . То есть, когда мы вылетаем в 22.00 по московскому времени, то в Тайланде в это время уже 2 часа ночи. Значит, мы прилетим в 11.00 по бангкокскому времени.

Получается, что в абсолютном выражении, мы потратили 9 часов времени на перелет. А в относительном прошло аж 13 часов. Эта разница в 4 часа и есть то время, за которое Земля проделает расстояние от Бангкока до Москвы.

Итак, мы выяснили, что разница во времени между Бангкоком и Москвой – 4 часа. Теперь узнаем, чем нам это грозит.

Основной минус разницы во времени – это привыкание к новому распорядку. Если в Москве вы вставали в 7.00 утра, то в Бангкоке вы будете вставать в 11.00 по московскому времени. Соответственно и спать вам придется ложиться на 4 часа позже. Такая временная акклиматизация плохо влияет на детей, пожилых, людей с сердечно-сосудистыми, психологическими, психическими проблемами. В любом случае, на адаптацию организм потратит силы. Поэтому, врачи рекомендуют ехать в Тайланд на более длинные сроки – не менее 2 недель. В противном случае, организм получит больше вреда, чем пользы.

Если вы чувствуете себя не очень хорошо после перелета, постарайтесь помочь своему организму. Сделайте временной переход постепенным. Попринимайте витамины и растительные стимуляторы, такие как женьшень, лимонник, корень левзеи, кофе, какао. Не злоупотребляйте ими и имейте в виду, что они могут повышать давление.

Вечером старайтесь ложиться спать пораньше. Можно также помочь организму легкими успокоительными средствами.

Вернувшись в Москву, вы попадете в обратную ситуацию. Вставать и ложиться спать вы будете на 4 часа раньше. Ослабленный организм также будет испытывать стресс. К временной акклиматизации добавится погодная. Если в Таиланде было около 30 тепла, то Родина вас может встретить 30-ти градусным морозом. От такого температурного перепада могут начаться или обостриться хронические заболевания. Поэтому, обязательно поддержите организм витаминами и природными иммуностимуляторами.

Лучше всего помогают от проблем с акклиматизацией контрастные водные процедуры. Недаром говорят: «Море смывает все проблемы!» Да вы, наверное, и сами замечали бодрость и активность после морских купаний. Того же эффекта можно добиться и в собственной ванной.
Приятного Вам путешествия!

Отправляясь в Тайланд, следует узнать местное время этой страны, которое может существенно отличаться от времени вашего города. Это важно сделать заранее, потому что вам придется жить по тайскому времени пока вы будете находиться в этой стране. А разница может быть существенной и не всегда легко сразу адаптироваться к таким изменениям. Давайте рассмотрим, как определить точное время в Тайланде и какая разница во времени с вашим городом.

Время в Тайланде сейчас

Я оставляю на своем сайте часы, которые показывают тайское время. Вы всегда можете зайти на эту страницу и узнать точное время.

Разница во времени с Тайландом

Чтобы самостоятельно определить, сколько времени сейчас в Тайланде, следует понимать, каким образом наша планета разделена на часовые пояса. Было принято вести отчет времени относительно гринвичского меридиана (вблизи британской столицы), который обозначается, как GMT (Greenwich Mean Time). Также используется аббревиатура UTC (Всемирное координированное время), в случае если время не меняется на зимнее и летнее. На карте вы можете видеть, каким образом наша планета поделена на часовые пояса.


Если ваш город, например, Москва располагается в часовом поясе, который обозначается UTC +3, то это значит, что ваше местное время на 3 часа опережает время гринвичского меридиана. То есть когда в Лондоне полночь, у вас 3 часа ночи.

Следующим шагом следует определить часовой пояс Тайланда. На карте видно, что его часовой пояс UTC +7. Следовательно, разница с нулевым гринвичским меридианом составляет 7 часов. Также на карте видно, что вся территория Тайланда находиться в одном и том же часовом поясе, а это значит, что во всех регионах Тайланда одинаковое время.

Далее определим разницу между московским и тайским временем. Для этого нужно UTC +7 отнять UTC +3 и получиться +4. Следовательно, тайское время на 4 часа опережает московское. Когда в Москве полночь, в Тайланде 4 часа утра.

Таким же образом вы можете найти часовой пояс вашего города и определить разницу со временем в Тайданде.

В качестве примера я написала разницу во времени других городов и Тайланда:

  • Минск, Москва, Санкт-Петербург +4 часа.
  • Киев +5 часов.
  • Орск, Екатеринбург, Ханты-Мансийск +2 часа.
  • Омск +1 час.
  • Новосибирск, Томск, Красноярск — одинаковое время.
  • Иркутск, Якутск -1 час.
  • Владивосток, Хабаровск -3 часа.
  • Магадан -4 часа.

Коротко о часовых поясах

UTC (Всемирное координированное время) — стандарт, по которому общество регулирует часы и время. UTC было введено вместо устаревшего среднего времени по Гринвичу, GMT.

7 075 км разделяют столицы России и Тайланда, согласно данным сайта Free Map Tools, рекомендованного командой Google для измерения точного расстояния между городами. Суммарно, вам предстоит провести в полете не менее девяти часов и пересечь три часовых пояса.

Точным ответом на вопрос о разнице во времени у Москвы с Таиландом будет «+3 часа к московскому времени». По принятыми мировым стандартам измерения мирового времени, в Таиланде UTS/GMT+7 часов, а в Москве – UTS/GMT+4 часа. В отличии от России, на всей территории Королевства Таиланд действует один часовой пояс. До отмены в Российской Федерации летнего времени в марте 2011 года разница с Таиландом была больше на один час.

Но это не единственное, что нужно знать путешественнику перед вылетом. Проблема временной разницы заключается не только в том, чтобы успеть перевести стрелки на часах и контролировать пересадку между самолетами.

Чего ждать от смены часовых поясов

Пересечь три часовых пояса без последствий для организма удается не каждому. Большинство пассажиров вашего самолета уже в первый день прибытия в Тайланд столкнутся с синдромом смены часовых поясов. Это когда на несколько дней ухудшается ваше самочувствие. Сколько будет длиться такое состояние, можно рассчитать по методике, размещенной на страницах сайта Медицинского университета Мичигана.

Джетлаг (Синдром смены часового пояса) - явление несовпадения ритма человека с дневным ритмом, вызванное быстрой сменой часовых поясов при перелете на самолёте.

Время на восстановление здоровья при перелете с запада на восток равно 2/3 количества пересеченных часовых поясов. Для перелета Москва — Тайланд этот период составляет порядка двух дней. Восстановление после перелета Таиланд — Москва займет до полутора дней, так как в этом случае нужно делить количество часовых поясов пополам.

Если для вас это первое длительное путешествие в воздухе, вполне возможно, что смена часовых поясов для вас пройдет не слишком гладко. При покупке путевки в российском туристическом агенстве не стоит планировать экскурсии на самые первые дни отпуска. С головной болью или тошнотой всё удовольствие от поездок будет испорчено. Будет лучше, если два-три дня после приземления вы отдадите себя морю, песку и массажисту.


Close